Значительно риск падений повышает алкоголь.
Ежедневно с переломами больницу №6 Саратова обращается от 15 до 20 саратовцев. По словам заведующей травматологическим пунктом Яны Юмашевой, чаще всего, это переломы лодыжки, лучевой кости или плеча, полученные при падении на скользкой дороге.
Чтобы снизить риск падения, врачи советуют:
- обходить все места с наклонной поверхностью;
- наступать на всю подошву, а ноги слегка расслабить в коленях;
- не носить тяжелые сумки, или равномерно разделить вес на обе руки;
- руки держать свободными, в перчатках, при падении не выставлять их перед собой – это чревато травмами предплечья;
- носить удобную, но не слишком свободную обувь, в идеале - без каблуков, с выраженным рисунком «протектора»;
- избегайте длиннополой одежды, чтобы не запутаться и не наступить на нее.
Алкоголь значительно повышает риск падений. Спиртное ухудшает координацию и способствует тому, что после падения человек может заснуть, замерзнуть и получить обморожения или пневмонию.
Автор Динара Дусалиева
