Саратовцам, страдающим от аллергии на пыльцу, специалисты посоветовали реже выходить на улицу.
С приходом лета улицы Саратова украсил тополиный «снег», а у аллергиков начался нелегкий период. Все потому, что пух является переносчиком одних из главных аллергенов: пыльцы и пыли. Кроме того, он нередко залетает в системы вентиляции и может вывести из строя кондиционеры. Специалисты Роспотребнадзора рассказали саратовцам, страдающим аллергией, что делать в период появления тополиного пуха.
- Реже бывайте на улице, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе особенно много.
- Не допускайте, по-возможности, попадания пуха в квартиру, офис, машину. Повесьте на окна москитную сетку или марлю, которые время от времени смачивайте водой.
- Проводите влажную уборку каждый день. При большой концентрации пуха в воздухе - два-три раза в день.
- Для уменьшения симптомов аллергии используйте маски.
- Приходя домой с улицы, принимайте душ (или хотя бы умывайтесь) и промывайте нос.
- Чаще меняйте и стирайте повседневную одежду, а также постельное белье.
- Следите за работой систем вентиляции и кондиционеров, не забывая периодически их чистить.
- Чаще протирайте от пыли оргтехнику на работе и дома.
- При возникновении аллергии не занимайтесь самолечением - обратитесь к врачу.
- В качестве профилактики ограничьте контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом.
Напомним, ранее саратовцам рассказали, является ли тополиный пух аллергеном и нужно ли срубать эти деревья.
