Сотрудники регионального ГИМС продолжают патрулировать акваторию реки Волги и проводить рейды по популярным местам массового отдыха.
- - не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых местах, не заплывайте за буйки;
- - нельзя купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, в местах скопления водорослей, вблизи плавательных средств;
- - не купайтесь в нетрезвом виде;
- - обязательно научите плавать своих детей и не оставляйте их без присмотра на воде;
- - запрещается проводить игры на воде, сопровождаемые захватами;
- - нельзя резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце, в состоянии утомления;
- - нельзя долго находиться в холодной воде.
- - если вы долго плыли и устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине; для этого необходимо расправить руки и ноги, лечь головой на воду и расслабиться;
- - если вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги, затем снова плывите к берегу;
- - если вас подхватило течение реки – двигайтесь по диагонали к ближнему берегу;
- - если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой, рукой потяните на себя ступню за большой палец.
Автор Роман Базан