Праздник призывает воздержаться хотя бы на один день от пребывания на солнце и дать коже отдохнуть от его лучей.
Солнечный свет - основа жизни на Земле. Благодаря лучам светила в листьях растений происходит фотосинтез - поглощение углекислого газа и выработка кислорода, которым мы дышим. Но в большом количестве УФ-лучи вредны для здоровья человека.
Праздник призывает обратить внимание на то, что солнце может спровоцировать множество проблем. Кроме ожогов и обезвоживания, его свет ускоряет старение кожи и вызывает онкологические заболевания. Ученые провели исследования молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет, которые любят загорать. Оказалось, что на втором месте среди самых распространенных заболеваний этой группы реципиентов находится рак кожи.
Для выработки суточной нормы витамина Д человеку достаточно проводить на улице всего 20 минут в день. Во избежание ожогов необходимо использовать кремы и лосьоны. Летняя одежда должна быть из натуральных дышащих материалов и закрывать большую часть тела. Головные уборы помогут избежать теплового удара, а солнцезащитные очки - повреждения сетчатки. Также рекомендуется не загорать в самый пик активности светила, между 11 и 17 часами дня.
Автор Анастасия Кривега
