Сезон цветения приближается, а значит, спешит и аллергия.
Чихание, зуд в глазах, слезотечение, заложенность носа — симптомы аллергического ринита или риноконъюнктивита. Еще это состояние называют поллинозом. Региональный Роспотребнадзор рассказал, как начать подготовку к аллергии заранее.
Разные растения производят пыльцу в разное время года:
- сезон пыления деревьев приходится на раннюю весну и может продолжаться до мая,
- летняя аллергия связана в основном с цветением трав, сорняков, спорами грибов — продолжается до самого сентября.
Зная, на какие виды пыльцы реакция, можно примерно определить, когда ожидать симптомы, и подготовиться.
Важно начать подготовку к аллергии сейчас, прежде чем пыльца достигнет пикового уровня.
Для вас подготовили чек-лист аллергика.
Записаться на прием к аллергологу, он поможет определить аллергены и разработать план лечения на сезон цветения. Кому-то потребуется курс АСИТ.
Заранее провести генеральную уборку дома, не ждать, когда в воздухе будет максимум пыльцы.
Контрольный список весенней уборки:
- протереть везде пыль;
- вымыть пространства за мебелью;
- постирать шторы
- убрать ковры, пушистые покрывала;
- постирать и убрать лишние мягкие игрушки;
- если возможно — вымыть окна заранее.
Купить все необходимое для ежедневной уборки — потребуется чаще пылесосить, протирать пыль и проводить влажную уборку.
Купить солнцезащитные очки и маску, чтобы минимизировать воздействие пыльцы на улице.
Провести ревизию в аптечке: всё, что просрочено, не имеет этикетки со сроком годности, изменило цвет или консистенцию, выбросить.
Заранее пополнить аптечку препаратами, которые назначил врач.
Скачать приложения или найти сайты, где можно отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе в реальном времени.
Запланировать отпуск — уехать на период цветения в район с более низким уровнем пыльцы.
Ранее саратовцам напомнили, что весеннее тепло обманчиво.
Фото: Роспотребнадзор
Автор Анастасия Кривега
