Блины с вареньем или сгущенным молоком очень калорийны.
Минздрав Кузбасса дал несколько простых советов о том, как отпраздновать Масленицу без всякого вреда для здоровья и существенной прибавки в весе. Об этом сообщает "Сiбдепо".
"За один раз можно съесть всего два тонких блинчика или один блин с начинкой. Лучше всего это сделать в первой половине дня. Рекомендуется отдавать предпочтение белковым начинкам - нежирному мясу, творогу, рыбе и икре. А вот блины с вареньем или сгущенным молоком - это "калорийная бомба". К таким блинам лучше относиться внимательно и не злоупотреблять ими", - отметили сотрудники ведомства.
Кроме того посоветовали заменить муку высшего сорта на цельнозерновую, гречневую, рисовую или миндальную. Рекомендуется использовать молоко более низкой жирности или частично заменить его минералкой.
