От газировок в этот период следует отказаться.
Донорам крови, чтобы комфортно чувствовать себя накануне и после донации, необходимо соблюдать питьевой режим. Об этом напоминает информационное агентство МаriМеdiа.
Перед посещением станции переливания крови донору рекомендуется пить больше жидкости. Это может быть как обычная вода, так и сок, компот, морс, чай, минеральная вода. От газировок в этот период следует отказаться. Газированные напитки могут влиять на состав крови.
Непосредственно перед кроводачей специалисты настоятельно рекомендуют не отказываться от сладкого чая, который предлагают донорам на станции. Этот напиток способствует повышению давления и увеличению углеводов в крови, что улучшает кровоток и самочувствие донора во время и после донации.
Необходимо соблюдать питьевой режим и после посещения станции. Если обычная суточная потребность в воде у взрослого человека рассчитывается как 30-40 граммов на один килограмм веса тела, то для скорейшего восстановления после донации необходимо временно повысить норму потребляемой жидкости.
Есть определенные тонкости с водой и в жаркий сезон. Летом врачи рекомендуют брать с собой на кроводачу бутылочку воды без газа, она может пригодиться после того, как сдали кровь.
Напомним, ранее саратовцам рассказали, к чему приводит недостаток витамина В12 в организме.
Фото: MariMedia
