Также его не стоит употреблять тем, кто хочет похудеть.
Роспотребнадзор назвал сетевому изданию "Городские вести" болезни, при которых не стоит включать в свой рацион сыр. Медики рекомендуют выбирать те сорта, которые содержат меньше соли. Соленые виды сыра необходимо полностью исключить людям с повышенным давлением или проблемы с сердцем.
По данным издания, избыточная соль будет задерживать воду и провоцировать к повышению давления, появлению отеков. Внимательно отнестись к употребление сыра стоит и тем, кто страдает от проблем с ЖКТ и мочекаменной болезнью.
Помимо этого, в сыре содержится большое количество жиров, поэтому его не стоит употреблять тем, кто стремится похудеть. Самым полезным сыром считается моцарелла, которая содержит меньше калорий.
Также в Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах "Российского", "Гауды" или "Чеддера".Этот продукт богат кальцием и витаминами группы A, B и D.
Диетологи утверждают, что сыр эффективнее всего усваивается с овощами. Также он прекрасно сочетается с рыбой, мясом, медом, фруктами и кофе. Сыр лучше хранить в крафтовой бумаге или в контейнере с крышкой на средней полке холодильника, при температуре +6...+8°C и влажности около 90%.
Ранее саратовцам напомнили о сезонных продуктах января
