В первую очередь необходимо срочно проверить сердце и почки.

"Почему по утрам я выгляжу как после недельного запоя? Откуда вечные отеки и что со мной не так?" Практически каждый человек хоть иногда задавал себе этот вопрос. Диетолог Мария Ахлупкина объяснила журналисту телеканала "Саратов 24" в чем может скрываться причина такого малоприятного явления.

"Если по утрам отражение в зеркале вас пугает, то не спешите пить мочегонные или не дай бог ограничивать потребление воды.

Первая самая банальная причина отеков - вы пьете слишком мало воды.
Вторая - вы едите много соли и опять же слишком мало потребляете воды.

Если вы хорошо питаетесь и пьете достаточно воды, а отеки по-прежнему присутствуют, необходимо срочно проверить сердце и почки.

Если почки и сердце в норме, значит, ищем свою причину здесь:

1.Гипотиреоз (снижение функций щитовидной железы, снижение метаболических процессов, застой жидкости).

2. Лишний вес и инсулинорезистеность, происходит нарушение утилизации глюкозы и это тоже может провоцировать отечность.

3. Дефицит белка, из-за которого автоматически возникает нарушение водно-солевого баланса.

4. Застой лимфы, особенно у тех, кто ведет малоактивный образ жизни.

5. Эстрогендоминирование (по симптоматике может быть миомы, полипы в матке, полипы/гемангиомы в печени, набор веса, ярко выраженный ПМС, головные боли, боли в груди, яркие проявления депрессии).

6. Низкий уровень натрия и калия по крови.

7. Реакция на молочные продукты при их избытке в рационе

Теперь вы понимаете, почему глупо спрашивать: что попить от отеков? Потому что причин десятки, и нужно найти свою", - резюмировала диетолог.