Многие из них вполне поддаются коррекции.
Раньше считалось, что главная причина ранней деменции – наследственность, и с этим сложно что-либо сделать. Диетолог Мария Ахлупкина уверена, что шансы избежать распространенной болезни находятся в руках самого человека.
"Последние исследования ученых показывают, что факторов риска гораздо больше, и многие из них вполне поддаются коррекции.
Основные факторы, которые способствуют раннему риску развития деменции:
- генетическая предрасположенность;
- низкий уровень образования;
- низкий социально-экономический статус;
- злоупотребление алкоголем и связанные с ним расстройства;
- социальная изоляция;
- дефицит витамина D;
- депрессия;
- диабет;
- инсульт;
- нарушения слуха;
- болезни сердца;
- высокий уровень С-реактивного белка;
- слабость рукопожатия;
- ортостатическая гипотензия.
Как видно из списка, нормализация и улучшение образа жизни поможет в том числе оставаться дольше ментально здоровым и не бояться деменции", - подчеркнула эксперт.
Напомним, ранее эксперт Курбатова рассказала, можно ли потолстеть от недосыпа.
Автор Анастасия Кривега
