Специалисты, поделились информацией о том, какое количество яиц можно съесть на Пасху и не навредить здоровью.
Медики, уверяют, что употребление трёх яиц, это максимум, с учетом того, что человек при этом, съест мясо, птицу и рыбу.
Одновременно, врачи рекомендуют употреблять в пищу ежедневно не более половины куриного яйца.
Вместе с тем, врачи-педиатры отмечают, что рецепт куличей для детей должен отличаться от привычного лакомства. По словам специалистов, традиционное праздничное угощение лучше всего готовить из творога 5-9% жирности и подавать на стол утром или днём, передают РИА Новости.
Кроме того, отмечается, что при приготовлении куличей лучше использовать промышленный творог, а если решили готовить из натурального или домашнего, то необходимо подвергнуть его специальной обработке.
Несмотря на все рекомендации, врачи отмечают, что у ряда людей, в зависимости от особенности и заболеваний могут иметься противопоказания. В этих случаях, необходима личная консультация у специалистов.
Напомним, ранее эксперты назвали марки творога, яиц и муки, которые не стоит покупать к Пасхе.
Автор Богапова
