Такая погода напоминает об изменении климата.
Бесснежная зима опасна для россиян депрессией, апатией и сонливостью. Об этом в беседе заявила NEWS.ru терапевт Зарема Тен.
"Снег отражает солнечные лучи и увеличивает количество света,которое положительно влияет на выработку серотонина — «гормона счастья». Также он снижает уровень мелатонина, избыток которого может спровоцировать сонливость и апатию. Отсутствие снега может вызвать сезонную депрессию", - отметила медик.
По ее словам, при дефиците света может ухудшиться настроение и повыситься уровень тревожности. Также возникает нарушение сна, усталость и раздражительностью. Кроме того, бесснежная зима лишает привычных видов спорта, что приводит к уровню физической активности. Справиться с депрессией на фоне бесснежной зимы поможет светотерапия, творческие занятия и физическая активность.
"Зима без снега напоминает об изменении климата. Это может спровоцировать тревожность у тех, кто чувствителен к проблемам окружающей среды", - подчеркнула Тен.
Ранее сообщалось, что саратовцам запретят выходить на лед до 10 февраля.
