Саратовский Центр Крови сообщает, что заинтересован в донорах с первой, второй и третьей группами крови.

кровь.jpgСаратовцев с первой, второй и третьей положительными группами крови просят прийти в Центр Крови на Гвардейской. Опубликован актуальный донорский светофор.
Всех желающих сдать кровь ждут по будням с 8:00 до 13:00 по адресу: Саратов, ул.Гвардейская, д. 27, тел.: +7 (8452)74-28-36.
Кровь сдать может любой дееспособный саратовец в возрасте от 18 лет и, если его вес больше 50 килограммов.
При себе на месте сдачи необходимо иметь: паспорт (обязательно наличие регистрации в Саратове или области); данные флюорографического обследования (сроком не более одного года); СНИЛС. О противопоказаниях к донорству можно прочитать здесь.
Перед сдачей крови необходимо есть только отварные продукты: нежирное мясо, курицу,светофор.jpg рыбу, крупы, макароны, мясо, каши на воде без масла, легкие нежирные супы. Полностью исключить копченую, жирную, жареную, острую пищу, колбасы, сыры, майонез, молочные продукты, масло, яйца, консервы, картофель, рис, бобовые, грибы, семечки, орехи, красящие продукты (зелень, свекла, черная смородина, вишня), кофе.
Необходимо пить больше жидкости - воду, чай, компот. Воздержаться от употребления алкоголя, лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, курения, физических нагрузок. Накануне нужно выспаться. В день сдачи необходимо позавтракать - сладкий чай с булочкой, сушками, печеньем. После сдачи крови нужно отдохнуть 10 - 15 минут, не снимать повязку в течение двух часов (не мочить ее). Воздержаться от курения, управления автомобилем, не заниматься спортом сутки, отказаться от алкоголя также на сутки. В течение двух суток старайтесь обильно питаться, а также употреблять большое количество жидкости.

Автор Елена Круглова

Подпишись на Инстаграм:  там публикуются самые интересные новости!