Не задерживайтесь на работе без крайней необходимости.
В министерстве здравоохранения Саратовской области рассказали, как включиться в работу после новогодних каникул и избежать стресса.
Во время рабочего дня крайне важно делать небольшие перерывы чаще обычного. Попробуйте вознаграждать себя чем-то приятным за выполнение задач. Старайтесь не задерживаться на работе без крайней необходимости.
Не стоит забывать и об отношениях с коллегами. От этого зависит не только эффективность рабочей коммуникации, но и ваше самочувствие.
"Отдых дает возможность посмотреть свежим взглядом на привычную работу. Оценить не только конкретную задачу, но и весь рабочий процесс", - прокомментировала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Подписывайтесь на saratov24.ru