В зимне-весенний период лучше воздержаться от посещения мест массового скопления людей.
С приходом весны организм начинает перестраиваться: дни становятся длиннее, температура постепенно растет, но иммунитет в этот переходный период особенно уязвим. Об этом рассказала заведующая кафедрой педиатрии имени Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова.
В этот период продолжают активно циркулировать вирусы.
"Своевременная вакцинация по календарю — научно доказанный способ защиты от опасных инфекций и «тренировки» иммунной системы", — уточнила Ревнова.
Кроме того, в зимне-весенний период лучше воздержаться от посещения мест массового скопления людей.
"Лучше как можно больше времени проводить на свежем воздухе", — сказала эксперт.
Также особое внимание необходимо уделять регулярным физическим нагрузкам и сбалансированному питанию.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ
