Очень часто родители замечают проблемы со зрением  у ребёнка достаточно поздно.

Виктория Зрячкина.jpgО том, как предупредить близорукость у детей и почему зрение нужно проверять регулярно, рассказала детский офтальмолог Саратовской областной детской больницы Виктория Зрячкина.

Как часто нужно водить ребенка на осмотр к окулисту, если ничего не беспокоит?

Ребёнок с ранних лет должен проходить плановые осмотры у врача-офтальмолога. Первый визит к специалисту обязателен в 1 месяц, в 1 год, затем в 3 года. Далее в 6 и 7 лет, затем в 10, 13, 15 и 17 лет. Если же в семье есть генетическая предрасположенность к той или иной проблеме зрительного аппарата, то лучше всего посещать офтальмолога раз в год.

Какие заболевания глаз у детей чаще всего встречаются?

У детей дошкольного возраста нередко встречается гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм, косоглазие, амблиопия. У школьников - это миопия (близорукость).

Как понять, что у ребенка есть проблемы со зрением?

К сожалению, очень часто родители замечают проблемы со зрением  у ребёнка достаточно поздно. Это происходит из-за того, что ребёнок порой не может сам понять и, как следствие, рассказать о своих проблемах. Дети воспринимают мир таким, каков он есть: ребёнку просто кажется, что нечёткая картинка - это и есть норма. Важно вовремя обратить внимание на некоторые признаки:
-ребёнок часто моргает, трёт глаза
-начинает щуриться при рассмотрении далёких предметов, сильнее наклоняется, когда пишет, близко подходит к телевизору
-становится невнимательным в школе, снижается успеваемость
-жалуется на головные боли.

Как предупредить развитие близорукости у ребенка?

Миопия - наиболее частая причина ухудшения остроты зрения. Когда ребенок становится школьником, его зрительная система подвергается усиленным нагрузкам. К этому добавляется использование компьютеров, планшетов, смартфонов, просмотр телевизионных программ.

Для предупреждения развития миопии соблюдайте меры профилактики:
-ограничьте зрительные нагрузки
-соблюдайте режима дня
-гуляйте на свежем воздухе, не отказывайтесь от физических нагрузок
-организуйте полноценный сон

Место за письменным столом должно быть грамотно освещено. Днем – естественное освещение, свет из окна должен падать с левой стороны. Вечером, кроме верхнего освещения, должна присутствовать настольная лампа (40-60 Вт), расположенная слева от экрана. Расстояние до глаз – не менее 35-40 сантиметров. Особое внимание – осанке ребенка. Следует подобрать подходящие стол и стул, чтобы ребенок при сидении не сутулился.

Могут ли телевизор, гаджеты, чтение привести к близорукости?

Дозированное использование современных устройств не может привести к близорукости. Но, время препровождения за гаджетами должно быть строго ограничено.

Можно ли улучшить зрение ребенка, если уже есть близорукость?

Заболевание не может исчезнуть в связи со взрослением, также нет способа улучшить зрение в детском возрасте, вернуть его к норме. Близорукость может только прогрессировать — медленно или быстро. Соответственно, можно предупредить дальнейшее прогрессирование близорукости с помощью основных мер профилактики, а также различных методов лечения.

Насколько важно питание для зрения ребенка, нужно ли принимать витамин А?

Если ребенок  получает полноценное питание, питается разнообразной пищей, богатой витаминами и микроэлементами, никаких проблем со зрением из-за питания не будет. Никакой специальной диеты не нужно.

Нужно ли детям носить солнцезащитные очки, особенно сейчас, когда солнце очень яркое?
Да, глаза детей нужно защищать от вредного воздействия ультрафиолета. Но!  Используйте только высококачественные очки, чтобы они гарантировано обеспечивали 100% защиту.