Включать в свой рацион этот продукт нужно очень осторожно.
Любимая многими из нас яичница с беконом вполне может стать не только очень вкусным, но и потенциально опасным завтраком. Самые последние научные исследования показали, что частое употребление бекона способно крайне негативно сказаться на нашем здоровье.Об этом сообщает портал Om1.Ru.
Диетолог Триста Бест предупреждает, что бекон может представлять большую опасность для гипертоников. Повышенное содержание натрия в беконе задерживает жидкость в организме, что в дальнейшем может вызвать проблемы с артериальным давлением. Также чрезмерное потребление бекона нарушает работу кишечника и повышает вероятность развития онкологии. Дело в том, что из обработанного мяса организм усваивает только 10 процентов полезных полиненасыщенных жиров, в то время как 40 процентов является насыщенными жирами, которые крайне вредны.
Кроме того, жареный бекон способствует развитию вредных бактерий в кишечнике, что нарушает баланс микрофлоры. Эксперты настоятельно советуют включать в свой рацион этот продукт очень осторожно, ограничивая порции.
