Не нужно спешить с уборкой новогодней елки.

оттепель.pngПосле праздничных гуляний очень часто наступает период, когда мы чувствуем себя утомленными и подавленными. Причина кроется в том, что ритм нашей жизни изменяется и эмоциональный фон слабеет. Дефицит солнечного света также оказывают свое негативное влияние. Об этом сообщает "Астрахань 24".

Для того, чтобы поднять себе настроение, рекомендуется побаловать себя приятными мелочами. Вы можете насладиться любимыми блюдами, провести сеанс ароматерапии или посмотреть хороший фильм в приятной компании. Кроме того, можно вспомнить о своих достижениях за прошлый год. 

Чтобы не остаться в плену послепраздничного уныния, необходимо заранее приготовиться к окончанию праздников. Специалисты рекомендуют вернуться к привычному распорядку дня и отводить время на физическую активность. А подробное составление планов на предстоящий год поможет найти стимул для дальнейших действий.

Кроме того, не нужно спешить с уборкой новогодней елки. Ее разноцветные огни помогут продлить ощущение праздника и скрасят долгие зимние вечера.