Это может помешать пищеварению.
Популярная привычка саратовцев начинать день со стакана воды натощак может быть не такой полезной, как кажется. Об этом сетевому изданию "Городские вести" рассказала гастроэнтеролог Алия Усеева.
По ее словам, употребление воды перед едой может спровоцировать довольно неприятные ощущения.
"Хотя сама вода и не особо влияет на пищеварение, чрезмерное ее количество способно нарушить нормальный процесс пищеварения", - отметила Усеева.
Она рекомендует пить воду во время приема пищи, а не заранее. Это поможет пищеварительной системе эффективнее перерабатывать пищу.
"Нужно помнить про индивидуальный подход: для кого-то такая привычка может быть очень полезной, а для других – крайне нежелательной. Утренний стакан воды имеет много плюсов. Он прекрасно стимулирует работу почек и способствует выведению токсинов.
Ранее саратовцам рассказали, почему нужно пить какао.
