Особенно опасны чипсы для детей.
Врач-диетолог Марина Макиша объяснила, как часто можно есть чипсы. Она подчеркнула, что они весьма калорийны и их категорически нельзя употреблять каждый день. Об этом сообщает MIR24.TV со ссылкой на «Вечернюю Москву».
По словам медика, в ста граммах чипсов содержится от 300 до 500 килокалорий, поэтому безопасная доза - не более 30 граммов.
"Необходимо помнить, что ингредиенты чипсов могут вызывать пищевую зависимость. В этом продукте присутствует большое количество жира, быстрых углеводов и соли. Злоупотребление им чревато появлением лишнего веса и нарушением работы ЖКТ.
Особенную опасность чипсы представляют для детей. Привыкнув к подобному нездоровому перекусу, они теряют интерес к полезной еде. При регулярном употреблении они нарушают работу метаболической системы, что может привести к тяжелым заболеваниям.
Ранее нутрициолог Попова назвала самые полезные фрукты для завтраков.
