При выборе одежды нужно соблюдать принцип многослойности.
С наступлением холодов, медики просят людей быть очень осторожными и по возможности ограничить пребывание на улице. Об этом напоминает Newslab.ru.
По словам специалистов, при выборе одежды необходимо соблюдать принцип многослойности. Нужно носить термобелье, флис и шерсть. Несколько слоев легкой одежды поможет сохранить тепло гораздо лучше, чем один слой толстой. Также необходимо защищать конечности, выбирая непромокаемую обувь на толстой подошве, теплые стельки, шерстяные носки и рукавицы.
Кроме того, не стоит забывать про голову и шею. Эксперты рекомендуют отказаться от использования балаклав, так как от влажного дыхания они очень быстро намокают. Также нужно полностью исключить использование металлических украшений, которые увеличивают риск локальных обморожений.
На улице категорически не рекомендуется употреблять спиртные напитки. Они могут вызвать быструю потерю тепла организмом и притупляет внимание.
Медики напоминают, что самыми первыми признаками переохлаждения являются озноб, синюшность кожи, сонливость и замедленная речь. Признаки обморожения: потеря чувствительности, легкое покалывание и побелевший кожный покров.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ
