Со снижением температуры воздуха увеличивается риск получения холодовой травмы.
В сильные морозы пребывание на улице даже в течение нескольких минут может вызвать обморожение – состояние, когда кожа и ткани под кожей замерзают и повреждаются.
Наибольшему риску подвержены
- дети;
- пожилые люди;
- люди в состоянии алкогольного опьянения.
Не всегда обморожение возможно вылечить, тяжелых случаях оно может привести к ампутации.
Как распознать обморожение?
- кожа холодная, красная, затем бледная и твердая
- снижена или потеряна чувствительность, ощущение покалывания
- после согревания возникает боль, при тяжелой степени – волдыри
Обычно поражаются открытые участки кожи, но даже в перчатках может произойти холодовая травма.
Чаще всего страдают руки, ноги, щеки, нос, уши и подбородок.
Что нужно делать
Первым делом согреть!
- в течение 20-30 минут;
- под теплой водой (не горячей);
- нет воды — использовать тепло собственного тела (например подмышки).
Что делать нельзя
- растирать снегом;
- массировать;
- греться у отопительных приборов;
- греться у открытого огня;
- согреваться горячей водой.
Появились волдыри, кожа твердеет - нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Еще одно опасное состояние, которое часто сочетается с обморожением — гипотермия (переохлаждение). В этот момент тело быстро теряет тепло. Сильная дрожь, невнятная речь, синюшность кожи, спутанность сознания, слабый пульс и дыхание - срочно вызывайте скорую.
Рекомендации от Роспотребнадзора:
- ограничьте время пребывания на морозе;
- защищайте открытые участки кожи специальным кремом;
- одевайтесь по погоде (варежки, а не перчатки, дополнительные носки, термобелье, непромокаемые ботинки);
- больше двигайтесь;
- не касайтесь металла на морозе;
- не употребляйте алкоголь на морозе;
- обратитесь к врачу, если у вас боль, отек, лихорадка.
