В теплую погоду вирусы никуда не исчезают.
С приходом весны солнечных дней становится все больше и больше. На улицах города заметно больше людей, сменивших зимнюю одежду на весеннюю. Некоторые даже жертвуют своим комфортом и мерзнут. Региональный Роспотребнадзор напоминает, что с приходом тепла вирусы никуда не исчезают. ОРВИ встречаются весной и даже летом.
Некоторые даже более восприимчивы к ОРВИ в межсезонье:
- погода очень непредсказуема;
- обостряются хронические заболевания;
- хочется одеться полегче.
Переохлаждение и хронические заболевания снижают защитные силы организма и делают его более уязвимым к вирусам.
Вот несколько рабочих способов, как снизить риск ОРВИ в межсезонье:
- регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик;
- не прикасайтесь к глазам, носу и рту;
- соблюдайте правила респираторной гигиены: кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя;
-заболели – оставайтесь дома: вы снизите риск передачи инфекции другим людям и вероятность осложнений;
- соблюдайте чистоту на работе и дома: протирайте столы, тумбочки и другие поверхности антимикробными салфетками;
- здоровый образ жизни – залог здоровья: высыпайтесь, будьте физически активными, питайтесь разнообразно, соблюдайте режим дня, откажитесь от вредных привычек;
- одевайтесь в соответствии с фактической температурой на улице, но учитывайте, что погода может резко измениться.
Фото: Роспотребнадзор
Автор Анастасия Кривега
