Провести праздничный вечер можно и в тишине.
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, что часто на нас могут давить стереотипы, которые порождают реклама, соцсети и фильмы.
"Как правило, Новый год всегда ассоциируется у людей с шумной и большой компанией, с подарками и фейерверками. Но далеко не все стремятся таким образом отмечать праздник. Дело в том, что сценарий праздника вполне может быть у каждого свой собственный", - подчеркнула Крашкина.
Она рекомендует хорошо подумать, каким образом вы хотите провести этот праздник и сделать это именно так, а не под влиянием навязанных социумом стереотипов. Об этом сообщает информационное агентство "Время Н".
"Не осуждать себя за желание встретить Новый год - это настоящее проявление зрелости и заботы о себе", -.заключила эксперт.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ