Важно говорить о своих переживаниях и не обесценивать чувства родных.
Как правило, члены одной семьи чаще всего ездят в отпуск вместе. В поездке они могут сблизиться и привнести еще больше гармонии в свои отношения. Но иногда бывает, что некоторым людям лучше на какое-то время, наоборот, прервать связь. Таким образом они могут эмоционально восстановиться. Как правильно настроить близких на то, что на отдых каждый из них отправится по отдельности, журналисту телеканала "Саратов 24" рассказала семейный психолог Наталья Наумова.
"Сообщить членам семьи о том, что хочешь отдохнуть самостоятельно, необходимо в очень мягкой форме и позволить им этот факт принять. Крайне важно говорить о своих переживаниях, потребностях и ни в коем случае не обесценивать чувства родных и близких. Нужно какое-то время, чтобы они поняли, для чего нужен раздельный отдых", – объяснила психолог.
Она также отметила и плюсы такого времяпрепровождения. По словам Наумовой, подобная пауза особенно помогает в сложных отношениях, где пары конфликтуют и присутствует постоянное недопонимание. Если люди будут иметь возможность перезагрузиться по отдельности, то после этого они смогут взглянуть друг на друга по-новому и найти возможность выстроить более позитивную модель отношений.
Напомним, ранее психолог рассказала, как справиться с желанием уволиться после отпуска.
