Адаптация включает в себя систему простых шагов.
Для первоклашек часто начало учебного процесса может сопровождаться сильным стрессом. В разговоре с РИАМО психолог Анастасия Мироненко рассказала, как помочь детям переступить порог школы.
"Адаптацию необходимо начать с введения простого и стабильного режима дня. Когда ребенок понимает, что его ожидает, во сколько он должен вставать, когда садиться за стол и делать уроки. Все эти меры помогут снизить уровень тревожности. Я рекомендую начать выстраивать такой режим за пару недель до 1 сентября, чтобы переход состоялся более естественно и спокойно. Ребенку необходимо время, чтобы привыкнуть к одноклассникам, учителю и новому ритму школьной жизни", - отметила Мироненко.
По ее словам, с ребенком важно говорить не только о том, как прошел день в школе, но и о его чувствах, мыслях и даже страхах. Мягкая адаптация включает в себя не одно действие, а систему простых шагов, которые родители совершают ежедневно. Напоминает информационное агентство "Время Н".
Ранее саратовцам назвали причины разрешать детям прогуливать школу.
