Партнеры должны ясно формулировать свои общие цели.
Уважение личной свободы своего партнера рождает доверие в отношениях. Об этом в разговоре с NEWS.ru рассказала гештальт-терапевт Светлана Ершова.
"Для создания и сохранения теплых и доверительных отношений очень полезно выражать друг другу признательность и благодарность друг другу. Очень важно не зацикливаться на негативных моментах и больше ценить радостные мгновения. Возникающее недовольство необходимо обсуждать и находить конструктивное решение. Партнеры должны ясно формулировать свои общие цели и уважать личную свободу", - отметила Ершова.
По ее словам, в отношениях необходимо принимать во внимание и интересы другого человека. Также укрепить эмоциональную связь поможет способность делиться чувствами и быть эмоционально прозрачными. А возникающие конфликты нужно рассматривать как возможность для роста.
Ранее психолог Арефьева рассказала, какие детские травмы портят взрослую жизнь.
