Могут начаться мышечные боли и невралгия.
Сон с открытым окном осенью может привести к мышечным болям. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал старший патофизиолог Сергей Степанов.
"Засыпая с открытым окном, можно столкнуться с определенными рисками. Открытая часть тела может переохладиться, и могут начаться мышечные боли, или появится невралгия. Также из-за переохлаждения способен существенно пострадать иммунитет и человек может заразиться вирусными заболеваниями. Поэтому я не рекомендую спать с открытым окном, если в комнате жарко", - отметил Степанов.
Он добавил, что для обеспечения комфортного сна нужно уменьшить температуру батарей и непосредственно перед сном открыть окно на 20 минут. Кроме того, можно открыть форточку в соседней комнате, чтобы избежать прямого потока морозного воздуха.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ
