Долгое использование гаджетов снижает концентрацию внимания.
Широкое использование гаджетов крайне негативно влияет на формирующий мозг молодых людей. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская.
По ее словам, регулярное пользование гаджетами зачастую приводит к возникновению «диджитал-деменции», которая имеет много общего с клиническими проявлениями возрастных заболеваний. Об этом сообщает MIR24.TV со ссылкой на РИАМО.
"Наш мозг может полноценно развиваться лишь при потреблении разнообразной информации. Этот процесс грубо нарушается при долгом сидении за компьютером или просмотре мобильного устройства. Что касается подростков, то их мозг постоянно подвергается очень высокой нагрузке, связанной с частой сменой страниц, уведомлений и приложений. Это угнетает одни области головного мозга и совершенно не задействует другие", - отметила Демьяновская.
Она подчеркнула, что долгое использование гаджетов снижает концентрацию внимания, потребность запоминать факты, номера телефонов и адреса. Также уменьшается способность креативно мыслить.
"Самыми главными симптомами диджитал-деменции являются: рассеянность, забывчивость, трудности с усваиванием новой информации, сильная раздражительность, снижение коммуникативных навыков и эмоционального интеллекта. Страдающие таким заболеванием молодые люди жалуются на постоянные головные боли, напряжение в шее и глазах и проблемы с вниманием", - рассказала эксперт.
Демьяновская советует очень избирательно пользоваться гаджетами, читать длинные тексты и обсуждать сложные темы. Все эти навыки поддержат нормальное развитие мозга и улучшит психическое здоровье.
Ранее специалист объяснил, почему родителям подростков важно не бояться психиатра.
