Чрезмерное употребления алкоголя подрывает здоровье.

сок, Романова.jpgНа любых праздниках вполне возможно прекрасно отдохнуть и без употребления спиртного. Медики рассказали в беседе с КП-Мурманск, как провести эти дни на трезвую голову.

«Необходимо распланировать выходные дни таким образом, чтобы употребление спиртного никак не вписывалось в распорядок вашего дня. Рекомендуется больше гулять по городу, выезжать на природу, посещать театры или музеи. Также можно посмотреть новинки кинематографа, уделить время любимому хобби, почитать увлекательную книгу» - рекомендуют эксперты.

Они предлагают приготовить вкусные и полезные безалкогольные напитки. К счастью, сегодня в сети можно найти самые разнообразные рецепты. 

Ранее саратовцам объяснили, как алкоголь засоряет людям мозги.