Нужно прогуливаться по салону каждый час. 

Самолет, фото КругловойИзбежать образования тромбов при долгом авиаперелете возможно, если вставать со своего места каждый час и прогуливаться по салону самолету. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал терапевт Игорь Видяскин. 

"Предотвратить образование тромба во время долгого путешествия можно, выполняя самые простые рекомендации. Нужно вставать и прогуливаться по салону каждый час. Также я рекомендую сгибать и разгибать ноги в коленных и голеностопных суставах и надевать на время перелета компрессионные чулки. Кроме того, необходимо пить достаточное количество воды и избегать потребления спиртных напитков, а также не нужно скрещивать ноги и подгибать их под себя", - отметил специалист.

Ранее саратовцам объяснили, что больше всего вредит зубам.