Не нужно проводить никаких пищевых экспериментов.
Экзаменуемым не рекомендуется употреблять энергетики и увлекаться фастфудом непосредственно перед сдачей итоговых аттестаций. Это вполне способно вызвать ухудшение самочувствия. Об этом в разговоре с NEWS.ru предупредила медик Марина Комолова.
"Я не советую употреблять перед экзаменами энергетики и большие дозы кофе. Они не сделают вас умнее, но может вызвать тахикардию, тремор рук и тревожность. Стоит ограничиться одной чашкой черного кофе или зеленого чая утром. Также, не стоит увлекаться тяжелой и жирной пищей, фастфудом и мясными изделиями. Ваш организм перенаправит всю свою энергию и кровоток на переваривание всей этой еды, а вы почувствуете вялость и сонливость. Кроме того, не следует проводить какие-либо пищевые эксперименты. Важный день сдачи экзамена является не самым подходящим временем для того, чтобы пробовать новые суперфуды", - отметила Комолова.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере "МАКС
