Необходимо подключать психологические аспекты.
Маленькому ребенку необходимо попробовать какой-либо новый продукт более 15 раз, прежде чем понять и принять его вкус. Об этом в разговоре с NEWS.ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова.
"К сожалению, очень часто взрослые решают остановиться после пару неудачных попыток и прекращают знакомить ребенка с данным продуктом, совершая большую ошибку", - подчеркнула эксперт.
Она напомнила, что в формировании у детей привычки правильно питаться огромная роль отведена психологии. Например, оригинальная и яркая сервировка могут помочь ребенку полюбить полезные продукты.
"В самом раннем возрасте детям больше нравится сладкий вкус, а вкус овощей может вызывает не вполне приятные чувства. И вот здесь необходимо подключать психологические аспекты. Совместное приготовление и совместное выращивание овощей также играют огромную роль", - отметила Мизинова.
Она подчеркнула, что детские вкусовые предпочтения начинают формироваться уже в утробе матери. По этой причине с самого начала беременности нужно питаться только здоровой пищей.
Ранее назвали продукты, о которых нужно забыть беременным женщинам.
