Татьяна богданова отметила, что в последнее время заболевания сердечно-сосудистой системы "помолодели".

Гостем студии телеканала "Известия Саратов" стала главный внештатный специалист по кардиологии регионального Минздрава Татьяна Богданова. В программе "Из первых уст" С Кристиной Трушиной они обсудили профилактику заболеваний сердца.

Кардиолог отметила, что в последнее время заболевания сердечно-сосудистой системы "помолодели".

"Болезни системы кровообращения в настоящее время продолжают занимать лидирующую позицию в структуре общей смертности среди населения. И необходимо отметить, что в последние годы эта проблема помолодела. И в первую очередь это касается мужчин, так как мужской пол сам по себе с физиологической точки зрения является фактором риска развития болезни системы кровообращения. Мужчины более эмоционально реагируют на внешние раздражители, в отличие от женщин. Плюс женский организм защищает и гормональный фон", - рассказала Татьяна Богданова.

Как уточнила медик, лидерами по количеству кардиозаболеваний сейчас являются артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца.

Врач напомнила, что о проблемах с сердцем могут сказать такие симптомы, как одышка, чувство нехватки воздуха, немотивированная слабость и очень быстрая уставаемость при небольших нагрузках, немотивированное повышение массы тела, ощущения учащенного сердцебиения, перебоев в работе сердца.

Говоря о профилактике заболеваний сердца, кардиолог посоветовала правильно питаться и больше ходить пешком или ездить на велосипеде. Также большую роль для здоровья сердечно-сосудистой системы играет своевременный и здоровый сон. И конечно важны положительные эмоции, смех.

"Когда мы улыбаемся, выделяются эндорфины. Это гормоны счастья, которые оказывают стимулирующие воздействие и на сердечно-сосудистую, и на иммунную систему. И когда мы счастливы, когда мы улыбаемся, мы дарим тепло и любовь всем окружающим, и заряжаем их, конечно же, позитивной энергией. Поэтому я советую всем саратовцам как можно чаще улыбаться, потому что на самом деле жизнь прекрасна, и нужно радоваться каждому дню", - подчеркнула Татьяна Богданова.

Подробности смотрите в пятницу, 21 февраля, в 19:10 на телеканале "Известия Саратов".

Ранее в студии телеканала "Известия Саратов" обсудили особенности зимнего вождения и предотвращения дорожных аварий.