Похудение вызывает сильный стресс жировых клеток.
Часто мы сталкиваемся с тем, что лишний вес быстро возвращаются после похудения. Эндокринолог Марина Шестакова объяснила, с чем напрямую связано подобное явление.
По ее словам, лишь 5-10% худеющих могут придти к устойчивому результату в похудении и удерживают этот вес, в то время как многие возвращаются к прежней форме в течение года или пары лет. Об этом сообщает "Тульская служба новостей" со ссылкой на pravda-nn.ru.
Во-первых, это тесно связано с замедлением основного обмена веществ из-за пониженной калорийности рациона. В самом начале диета приносит видимый результат, но затем часто требуется снова снизить калорийность, чтобы не допустить повторного набора веса.
Во-вторых, в период диеты снижается работа синтеза гормонов насыщения, что приводит к постоянному чувству голода.
В-третьих, процесс похудения вызывает сильный стресс жировых клеток, что становится причиной повторного набора килограммов.
Ранее диетолог Мухина рассказала о страшном последствии периодических диет.
