Фрукт противопоказан людям с гастритом, язвенной болезнью и диабетом.
Ананас давно является любимым многими десерт. Ему также приписывают способность сжигать жир. Так ли это в действительности и чем полезен этот фрукт, Pchela.news рассказали сотрудники Роспотребнадзора по Челябинской области.
По их словам, ананас содержит протеолитический фермент, который расщепляет белки на аминокислоты и улучшает пищеварение. Тем не менее, сам жиросжигательный эффект у него отсутствует.
Несмотря на это, ананас положительно влияет на обмен веществ, а клетчатка помогает нормализовать работу ЖКТ. Однако употреблять его нужно весьма осторожно. Фрукт противопоказан людям с гастритом, язвенной болезнью и диабетом.
При выборе ананаса, нужно обратить внимание на гладкие зеленые листья и приятный аромат. Чем сильнее и слаще запах, тем более спелый плод перед вами. Хранить его нужно в холодильнике при температуре от +7 до +10 градусов Цельсия. Таким образом он дольше сохраняет свежесть и великолепные вкусовые качества.
Ранее нутрициолог Петрова посоветовала пройти 10 тысяч шагов после блинов на пиве.
Подписывайтесь на saratov24.ru
