Редис является диетическим продуктом.  

редис.jpgСпециалисты Роспотребнадзора рассказали "Алтайской правде" о пользе редиса в майском рационе. 

По их словам, редис является диетическим продуктом. Он состоит из воды и пищевых волокон, которые помогают пищеварению и притупляют чувство голода.

В этом овоще содержится витамин С, витамины группы В и калий. А фенольные соединения защищают клетки организма от быстрого старения. Также они делают сосуды менее хрупкими, а кровь – более жидкой.

Редис очень полезен людям, которых недавно прооперировали. В шкурке овоща много природных пигментов, которые помогают заживлять раны.

Однако если вас мучают язва, гастрит и другие заболевания, то лучше отказаться.

Ранее нутрициолог назвала продукты, ухудшающие психическое состояние.