Легкая пища уменьшит тепловую нагрузку на организм.
Как только наступает лето, многие люди начинают очень сильно потеть. Информационное агентство IrkutskMedia делится пятью советами, которые помогут избежать мокрых пятен на одежде, когда на улице начинается жара.
1. Выпивайте достаточное количество воды, чтобы избежать перегрева организма. Это поможет регулировать правильный уровень пота.
2. Выбирайте натуральные ткани, которые хорошо пропускают воздух и позволяют коже дышать. Также можно выбирать светлые цвета одежды, которые не так сильно притягивают солнечные лучи.
3. По возможности избегайте блюд с большим количеством специй. Легкая пища уменьшит тепловую нагрузку на организм и снизит потоотделение.
4. Принимайте прохладный душ, который поможет охладить кожу и снизить потоотделение.
5. Используйте антиперспирант, чтобы уменьшить потоотделение и предотвратить появление мокрых пятен на одежде.
Ранее саратовцам рассказали, как эффективно бороться с мошкой.
Фото: IrkutskMedia
Автор Анастасия Кривега
