Он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

медицина.jpgУпотребление необходимого количества магния отлично помогает человеку быстро избавиться от хандры и стресса. Об этом NEWS.ru рассказала тренер и диетолог Мария Волынкина. 

Она отмечает, что магний крайне положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, мягко снижает артериальное давление, устраняет судороги в ногах и уменьшает боль в суставах.

"У магния достаточно большая польза. Он взаимодействует с кальцием и помогает повысить минеральную плотность костных тканей. Такой минерал позволяет избавиться от хандры, депрессии и стресса", — объяснила диетолог.

Ранее саратовцам с сахарным диабетом сказали, куда обращаться при отсутствии лекарственных препаратов.