Специи помогут разнообразить рацион.
Специи способны улучшить вкус пресной пищи и помочь скинуть лишний вес. об этом в разговоре с NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова.
"Острая пища и информация о том, что она уничтожает бактерии, пришли к нам из стран с повышенным высоким уровнем различных инфекций и антисанитарии. Соответственно, если бы местные жители не выбирали подобную еду, их бы уже съели изнутри всевозможные паразиты и бактерии. Кроме того, острая пища способна помочь похудеть. Когда человек ограничивает себя с целью сбросить вес, то вся пища ему кажется пресной. Специи позволят разнообразить такой скромный рацион и помогут сбросить лишний вес", - отметила диетолог.
Она подчеркнула, что существует множество приправ с липолитическим эффектом, активно расщепляющими подкожно-жировую клетчатку. Однако необходимо помнить о противопоказаниях.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ
