На ночь блины лучше не есть.
Нежирные продукты, такие как творог, овощи или постное мясо являются самыми идеальными начинками для блинов. Об этом рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.
По ее словам, такие начинки хорошо усваиваются, дают организму полезные вещества и не нагружают его. Об этом сообщает информационное агентство "Время Н" со ссылкой на РИАМО.
"При этом ощущение тяжести могут вызывать сладкие начинки. В варенье или сгущенка содержится большое количество сахара, который значительно повышает уровень глюкозы в крови. По этой приичне, после еды может ощущаться существенный дискомфорт", - подчеркнула Джутова.
Она напомнила, что блины лучше не есть на ночь. Это может замедлить пищеварение и спровоцировать изжогу.
Ранее эксперты объяснили, как испечь полезные блины.
