Эксперт дал топ-3 совета.
Даже без небольших усилий загореть в летний период может каждый. Дерматолог-косметолог Татьяна Грунина объяснила, как не навредить коже при загаре.
По словам эксперта, умеренный загар в определенные часы не наносит вреда коже. Однако избыточное нахождение на солнце разрушает коллаген и эластин и чревато ожогами и солнечной аллергией.
Грунина отмечает, что безопасным для солнечных ванн является период с 07:00 до 11:00 и после 16:00. При этом необходимо помнить об использовании SPF-защиты. Ее нужно наносить на все открытые участки кожи за десять минут до выхода из дома. В течение дня стоит повторно наносить средство каждые два часа. В весенне-летний период используется SPF-50 и SPF-100. Об этом сообщает портал Om1.Ru.
Для быстрого загара медик рекомендует пить больше воды и использовать средства и масла с витамином Е.
Фото: Om1.RuАвтор Анастасия Кривега
