Могут возникать аутоиммунные реакции.
Переизбыток белка в ежедневном рационе способен нанести вред здоровью. Об этом в разговоре с Общественной Службой Новостей предупредила врач-диетолог Маргарита Королева.
"Суточная норма белка в среднем составляет примерно 30% от общего потребления белков, жиров и углеводов. Полноценные белки содержатся в мясе, птице, рыбе и молочке", - отметила медик.
Она добавила, что для нормального усвоения белка организму необходимы углеводы и растительная клетчатка, поэтому источники белка должны сопровождаться овощами и зеленью. Нетипичный для человека белок способен провоцировать негативные иммунные реакции.
"Крайне опасен переизбыток белка у людей, которые очень далеки от спорта. В этом случае какая-то часть белка не может усвоится, провоцируя аутоиммунные реакции и повышая риски развития онкологии", - подчеркнула Королева.
При наличии сомнений в переносимости каких-либо продуктов можно пройти иммунологические тесты. Об этом напоминает информационное агентство "Время Н".
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ
