Они могут вызвать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Каши быстрого приготовления могут спровоцировать диабет и атеросклероз. Об этом рассказала в разговоре с NEWS.ru биолог Ирина Лялина.
"Употребление пюре и каш быстрого приготовления могут крайне негативно отразиться на здоровье, особенно это касается сердца. Дело в том, что все они имеют высокий гликемический индекс, вызывающий резкие скачки сахара в крови. Со временем это вызывает инсулинорезистентность и диабет второго типа. А также повышает уровень плохого холестерина и увеличивает риск атеросклероза и гипертонии", - отметила Лялина.
По ее словам, такие продукты содержат избыточное количество соли и пальмового масла. Это вызывает к задержке жидкости в организме и повышению давления, а также оказывает дополнительную нагрузку на сердце. Также, это увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
"Некоторые виды картофельного пюре быстрого приготовления содержат пальмовое масло и гидрогенизированные жиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина и увеличивают риск воспалений в сосудах и образования бляшек, — резюмировала Лялина.
Ранее, невролог Магомедова назвала болезнь, при которой снятся кошмары.
Подписывайтесь на saratov24.ru
