В этом поможет крепкий сон.
Для облегчения похмельного синдрома важно ускорить выведение ацетальдегида из организма. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала биолог Ирина Лялина.
"Самой главной задачей для облегчения такого состояния является быстрое выведение ацетальдегида из организма. Для этого нужно выпивать большое количество жидкости. Вам прекрасно подойдет для подобных целей негазированная вода, рассол без уксуса, слабый сладкий чай, травяные настои и морс. Рекомендуется избегать крепкого чая, кофе, газировки и спиртных напитков. Все они лишь увеличат нагрузку на сердечно-сосудистую систему и почки, - отметила эксперт.
Она подчеркнула, что во время сна печень активно вырабатывает ферменты, которые успешно борются с продуктами распада этанола. Кроме того, быстро помогут препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту.
Ранее биолог Лялина назвала алкогольные напитки, вызывающие самое тяжелое похмелье.
