Готовить организм к погружению в прорубь необходимо заранее.

Крещение Господне православные христиане отмечают 19 января. В этот день верующие посещают церковные службы и набирают святую воду. Те, кто посмелее - окунаются в прорубь, даже несмотря на крещенские морозы. Любитель зимнего плавания Любовь Комарова также старается не пропускать ледяных заплывов. С наступлением холодов девушка купается в районе Ротонды 1-2 раза в неделю. Ни морозы, ни оттепели для нее – не помеха.

"Для меня идеальные погодные условия для купания - это 10-15 градусов мороза, обязательно солнце и отсутствие сильного ветра", - рассказала Любовь.

Желающим впервые окунуться на Крещение в прорубь девушка советует подготовиться. Хотя бы за 1-2 дня до купания нужно принимать контрастный душ. Обтирание холодной водой также подготовит организм к экстремальному погружению. Главное – быть здоровым и не иметь противопоказаний.

Рассказала Любовь Комарова и о месте, где саратовские любители зимнего плавания могут искупаться в ледяной воде летом.

Интервью смотрите в новом выпуске "Без суфлера" в эфире телеканала "Саратов 24" и в социальных сетях.