Необходим отказ от вредных привычек. 

Для того, чтобы организм сог лучше сопротивляться вирусным инфекциям, необходимо вести здоровый образ жизни и укреплять иммунитет. Об этом сообщает медик Владимир Мещеряков.

По его словам, сон должен продолжаться не менее семи часов. Кроме того, у человека должна быть дозированная физическая нагрузка и полный отказ от вредных привычек. Об этом сообщает "Крымское информационное агентство" со ссылкой на "МК в Крыму".

"Ежедневный рацион должен полностью восполнять энергетические потери и быть богат витаминами и микроэлементами. В суточную норму необходимо включить не менее 500 грамм овощей и фруктов", - подчеркнул он.

Также Мещеряков порекомендовал пожилым людям обязательно надевать медицинскую маску в общественных местах.