На этот период нужно воздержаться от возлияний.

Магнитная буря представляет собой колебания магнитного поля Земли, которые вызваны выбросом солнечной энергии. Она способна ощутимо повлиять на самочувствие человека, особенно если его организм не успевает адаптироваться к таким резким переменам в окружающей среде. Об этом напоминает портал Om1.Ru.

По словам врача-невролога Ирины Аухадиевой, плохо себя почувствовать может даже вполне здоровый человек. Но, особенно тяжело приходится в этот период метеозависимым. Это те люди, кто имеет хронические и сердечно-сосудистые заболевания. Их организм гораздо хуже адаптируется к изменениям в атмосфере.

В это время могут возникать боли голове и груди, одышка, перепады давления, тошнота, боли в мышцах и суставах, бессонница и упадок сил.

Чтобы подготовиться к магнитной буре, необходимо снизить физическую нагрузку, исключить из рациона жирную пищу и алкоголь, избегать перегрузок и стресса.

Что касается пациентов с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, то они должны иметь под рукой все необходимые лекарства.