Важно уделять внимание здоровому образу жизни уже с детства.
Число людей с ожирением в мире выросло в три раза за последние 40 лет. Отмечается общемировой характер проблемы ожирения и возросшая частота выявления заболевания, особенно — среди детей и подростков.
По данным ВОЗ, на долю избыточного веса приходится 4,8% смертей. Особо опасно сочетание ожирения с артериальной гипертонией, низкой физической активностью, курением.
По данным Росстата, наибольший рост заболеваемостью ожирением выражен в группе 15-17 лет.
Заболевание создает основу для развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета, нарушения репродуктивной функции, и даже некоторых онкологических заболеваний.
О том, как привить детям полезные привычки рассказали в Минздраве России.
В целом можно выделить пять направлений здорового образа жизни:
- Питание;
- Физическая активность;
- Цифровая активность;
- Режим сна и бодрствования;
- Профилактика инфекций (вакцинация)
Подробнее читайте в карточках в галерее.