Это переработанные продукты и трансжиры.

Спиртные напитки и кофе значительно уменьшают уровень тестостерона у мужчин, рассказал NEWS.ru психолог Павел Фельдман. Он подчеркнул, что крайне негативное влияние также оказывают сахар, трансжиры, соевые и переработанные продукты.

"Основные продукты существенно снижающие уровень этого гормона: алкоголь, кофе, сахар, соевые продукты и соевый белок — это растительные источники эстрогена (женского гормона), переработанные продукты и трансжиры", — отметил Фельдман.

Ранее он рассказал, какие упражнения следует выполнять для повышения потенции.